Haykal Kamil Bocorkan Cara Membentengi Muncul dari Covid-19.

Haykal Kamil Bocorkan Cara Membentengi Muncul dari Covid-19.
November 8, 2020 By Joshua Williams Data

Kapanlagi. com – Selain mengikuti protokol kesehatan, salah satu cara paling efektif untuk menangkal penyebaran covid-19 adalah dengan meningkatkan daya tahan tubuh. Banyak cara yang bisa dilakukan terkait hal ini, seperti salah satunya rutin olahraga atau setidaknya melakukan aktivitas yang membuat berkeringat seperti yang dilakukan Haykal Sempurna.

Selama masa pandemi, pria berusia 29 tahun tersebut lebih banyak menghabiskan waktu dalam rumah bersama keluarganya. Meskipun begitu, Ia tak pernah lupa untuk menggerakkan tubuhnya guna beraktivitas melakukan sesuatu.

“Tadi cepat gue berjemur sambil berkebun buat meningkatkan daya tahan tubuh sebab daya tahan tubuh yang kuat menjadi salah satu benteng bertemu virus corona, ” ungkap Haykal Kamil pada caption foto postingannya di Instagram.

1. Perbanyak Minum Air Putih

Selain itu, Haykal serupa menyarankan agar kita sering-sering menelan air putih setelah beraktivitas. Bukan tanpa alasan, air putih mampu berfungsi jadi pengganti cairan dengan keluar dari keringat kita.

“Jangan lupa minum cairan putih 30 menit sebelum berolahraga dan setelahnya guna mengganti jumlah cairan yang keluar lewat peluh. #kals, ” tutup Haykal.

Nah KLovers juga masih rajin aktivitas apa saja nih selama di rumah? Apapun denyut itu, pastikan untuk selalu #IngatPesanIbu ya. Jaga jarak, pakai masker, dan rajin cuci tangan dengan sabun. Yuk saling mengingatkan utama sama lain!

Berita Haykal Kamil Lainnya..